Адреса

вул. Овнатаняна, 16а

Телефон

+380 62 385-95-64, +380 62 385-87-37

Донецьк: Бассей "Легіон"

Донецьк / 2859 (0)

РЕЙТИНГ

Занятия в аква - зоне включают базовые обучающие тренировки, программы коррекции веса, программы для детей, а также занятия для будущих мам, проходящие с использованием специального оборудования (низкой, средней и высокой интенсивности).

Опис уроків в басейні

    
AQUA-Beginners урок для початківців. Навантаження низької інтенсивності. 30 хв. Навантаження низької інтенсивності.
    
AQUA урок аеробіки у воді для всіх основних м'язових груп. 45 хв. Навантаження для всіх рівнів підготовленості.
    
AQUA-TABS тренування для м'язів черевного преса. 30-45 хв. Навантаження середньої інтенсивності.
    
AQUA-Noodles урок аеробіки у воді з використанням спеціального обладнання «Нудл». 45 хв. Навантаження середньої інтенсивності.
    
AQUA MIX комбінований клас, що поєднує аеробну роботу з силовими елементами. Використовується спец. обладнання. Урок 45 хв.
    
Aqua Body Active силовий урок високої інтенсивності на глибокій воді з використанням спец. Обладнання. 30 хв.
    
Aqua Upper Body тренування для м'язів рук, плечового пояса, спини і черевного преса. 45 хв. Навантаження для всіх рівнів підготовленості.
    
Crazy Frog аеробіка для дітей у віці 5-7років. Вправи, ігри, танці та все найвеселіше і цікаве. 30 хв.
    
Baby Magic of Water починаючи з самого раннього віку, маленькі «дельфінчики» і «русалочки» перестають боятися води, вчаться пірнати і плавати.
    
Aqua Kid's - дитяча аквааеробіка, що включає цікаві вправи у воді і розвиваючі ігри.
    
Kid'sWrestling - дитяче групове заняття, спрямоване на розвиток рухових якостей, набуття навичок єдиноборств та основи самооборони. 45 хв.
    
Aqua Land - групове заняття включає в себе спортивні ігри на воді. Для дітей 7 - 15 років. 45 хв.
    
Nемо - урок навчальний різним стилям плавання. Для дітей 7 - 15 років. 45 хв

Відгуки (0)

Додати відгук

    • Ваше ім'я
    • Ваша оцінка
    • Ваш відгук
    • Код підтвердження
    •